La miel es un alimento cuyo consumo se remonta a nuestros ancestros. Es preferida por muchos debido a su inigualable sabor y su gran contenido nutricional. La gran demanda que existe de miel en todo el mundo no es una casualidad. Aquí le informamos acerca de las bondades que la miel de abeja le ofrece …
DHA
El Ácido Docosa Hexaenoico (DHA) es un ácido graso omega 3 poliinsaturado, que se encuentra principalmente en pescados y en algunas algas. El DHA es un importante elemento estructural y funcional en las células de todos los órganos de nuestro cuerpo, en primer lugar el 30% de los lípidos que forman la materia gris del cerebro es DHA, …
El desayuno: El principal hábito saludable del día
La Mayoría de la personas permanecen en ayuno casi 12 horas, desde el último alimento que consumieron la noche anterior hasta que se despiertan al otro día. Por esta razón después de varias horas de sueño, “romper el ayuno”, es fundamental para recargar el cuerpo y el cerebro con la energía y los nutrientes necesarios …