Proteínas para niños

El pollo, el pescado, los huevos y la leche son ejemplos de proteínas animales. Las vegetales están conformadas especialmente por los granos, como lentejas, fríjoles o garbanzo. Incluirlas en la dieta de los niños es esencial para su adecuado crecimiento. Las proteínas son nutrientes compuestos por aminoácidos, que intervienen en múltiples funciones del organismo y …

¿Por qué el Omega 3 es bueno para los niños?

Los ácidos grasos Omega 3 son tan importantes para nuestro cerebro como lo es el calcio para nuestros huesos; ya que son uno de sus componentes principales. Si no tenemos suficiente cantidad de ácidos Omega 3 nuestro cerebro no puede funcionar en óptimas condiciones. El Omega 3 es una sustancia clave para el desarrollo y …