¡Cuídate ese resfriado!

Nuestro protagonista ¡la comida! Es esencial en las recuperaciones de estos ataques de virus malvados, todos sabemos lo incómodo que resulta, y evitarlo muchas veces está a nuestro alcance. Basta cuidar la alimentación para aumentar nuestras defensas y hacernos más fuertes para resistir a cualquier ataque vírico. Cuando una persona sufre un catarro, queda inmunizado …

Cómo incluir antioxidantes en la alimentación infantil

Nos parece importante insistir en la necesidad de que los niños lleven una alimentación sana y equilibrada lo más natural posible, no solo para prevenir la obesidad, sino también para garantizar que se conviertan en adultos sanos. Para conseguirlo, los padres debemos implicarnos y darles una buena educación nutricional. Incluir las frutas y verduras en la …

¿Cómo proporcionar antioxidantes a nuestros niños y por qué?

Muchas personas piensan que los antioxidantes están destinados a frenar el envejecimiento y que los más pequeños no los necesitan. Pero esta idea es un error, ya que los antioxidantes juegan un papel fundamental en el desarrollo muscular, óseo y del sistema inmunitario. Los alimentos antioxidantes también deben estar muy presentes en la alimentación infantil. …

El ABC del DHA: conoce a este poderoso ácido graso

Un estudio de la Universidad de Oxford en el Reino Unido reveló que el consumo frecuente de DHA mejora el aprendizaje y comportamiento en niños. Los expertos lo confirman: el DHA es un milagro de la naturaleza pues mejora el desarrollo cardiovascular, ayuda a la visión, brinda una óptima comprensión lectora en los niños, potencia el …

La espirulina para niños

La espirulina es un micro-alga marina que es considerada como un complemento alimenticio muy potente para el ritmo de vida que llevamos hoy en día. En el caso de los niños y niñas, existe una clara tendencia hacia el sedentarismo. A esto debemos sumar  la mala alimentación generalizada, la comida basura y la poca introducción …

Spirulina+niños = Niño saludable

La Espirulina se ha hecho conocida como inhibidor del apetito y reductor del peso corporal, debido a estas características surge la pregunta de ¿por qué este alimento es recomendado para niños?. El ritmo de vida que llevamos, sumado a que la mayoría de los niños deben alimentarse en los colegios sin supervisión adulta, está favoreciendo …

La Vitamina B contra las picaduras de mosquitos

Algunos estudios indican que es posible que la eliminación de la Vitamina B a través del sudor actúa como repelente adicional. Qué usar para prevenir la picadura de mosquitos Para prevenir la picadura de los mosquitos que transmiten la enfermedad del Chikungunya lo más efectivo son mosquiteras, la ropa de manga larga de colores tierra y los …

Glucosamina beneficios

Existen diferentes formas de glucosamina entre las que se encuentran: sulfato de glucosamina, clorhidrato de glucosamina y glucosamina acetilada. Estos diferentes productos químicos tienen algunas similitudes, aunque no ofrecen los mismos efectos cuando son ingeridos en forma de suplementos. La mayoría de las investigaciones científicas realizadas estudiaron el sulfato de glucosamina. Beneficios de la Glucosamina …

Coenzima Q-10 Beneficios

La coenzima Q-10 (CoQ-10) es una sustancia semejante a una vitamina que se encuentra en todo el cuerpo, especialmente en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. Se la conoce también como Co-Enzima, Co-Q 10, Ubiquinone-10. ¿Dónde se Encuentra la Coenzima Q-10? La coenzima Q-10 fue identificada por primera vez en 1957 y …

Coenzima Q10: Qué es y qué beneficios tiene

La coenzima Q-10 (CoQ-10) es una sustancia semejante a una vitamina que se encuentra en todo el cuerpo, especialmente en el corazón, el hígado, los riñones y el páncreas. Se la conoce también como Co-Enzima, Co-Q 10, Ubiquinone-10 ¿Qué es la Coenzima Q10? Una coenzima es una pequeña molécula orgánica que se une a una …